A la demande du Comité Départemental de Gymnastique
Volontaire et en liaison avec l’action du Conseil Général en faveur de l’activité physique des
seniors, la section de Gymnastique Volontaire a ouvert une séance destinée aux
personnes les plus âgées mais aussi à celles qui sont momentanément en
difficulté pour suivre les cours habituels.
Lors de ces séances l’animatrice Wladys privilégie des
activités favorisant la lutte contre les effets du vieillissement ; Même
si ces activités traditionnelles sont présentes tout au long du cours il ne s’agit pas lors de ces séances de ne
faire que du renforcement musculaire, de la souplesse et de l’activité
cardiaque. La relation aux autres, à l’espace et au temps sont privilégiés par exemple à
travers des danses collectives ou des
jeux. Un travail sur l’équilibre visant la prévention des chutes est abordé
systématiquement. La pédagogie employée
stimuler l’utilisation de la mémoire.
Séance salle Sainte-Croix le vendredi de 11 à 12 heures
Certificat médical obligatoire
