Le cross training Gym kesako ?
Crée en 2015 la section Cross training gym vous permet de vous remettre en forme ou rester en très grande forme grâce à deux entrainement hebdomadaires: lundi et jeudi de 20h15 à 21h45 à la salle JO TEDESCO (Villeneuve)
Eric Pech, ancien gymnaste de haut niveau, dirige les entraînements qui sont composés d’exercices mélangeant cardio, force, souplesse, gymnastique, puissance, vitesse. Le but est de permettre un renforcement musculaire sans se blesser et de façon progressive. Le travail s’effectue en groupe et dans une superbe ambiance dans une salle magnifique avec tout le matériel nécessaire à la pratique du cross training gym/
Si vous souhaitez découvrir l’activité n’hésitez pas à contacter Eric .. Attention places(très)limitées.
