La Gymnastique Volontaire .... en quelques mots clés

Le section Gymnastique volontaire de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs à la portée de tous. Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui sont là pour vous encourager, motiver, corriger lors des différents exercices que vous allez faire. Au programme : du renforcement musculaire, du travail cardio, du gainage, des étirements … le tout en musique et dans la bonne humeur.
Les cours ont lieu le matin et le soir, la section propose aussi de nouvelles activités comme la Zumba senior et la gymnastique en extérieur que nous vous conseillons vivement. De Septembre à Juin, nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme ..

Lieux de pratique

    • SALLE de STE CROIX
      230 rue des Marsouins
      83600 Fréjus
    • SALLE R. SURFARO (Salle de fitness)
      Villeneuve
      83600 Fréjus
    • COMPLEXE GALLIENI

Inscriptions

En ligne ou sur place aux heures des cours.
– fiche d’inscription,
– cotisation en ligne,
– 1 photo d’identité,
– certificat médical obligatoire

âge

Adultes

reprise des cours

Lundi 11 septembre

HORAIRES 2023 - 2024

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
SALLE
SAINTE-CROIX
G.V.
10h/11h
Nathalie
G.V.
10h/11h
Naëlle
ZUMBA
11h/12h
Julie
YOGA
11h/12h
Kévin
SALLE
ROLLAND SURFARO
G.V.
10h15 / 11h
Nathalie
YOGA
19h30/20h30
Kévin
SALLE DANSE
RDC BOWLING
G.V.
18h30/19h30
Naëlle
G.V.
19h/20h
Priscillia
G.V.
19h/20h
Naëlle
    BASE NATURE(EXTERIEUR)
G.V.
18h45/19h45
Priscillia
    PARC AURELIEN (EXTERIEUR)
G.V.
9h/10h
Priscillia

tarifs

ACTIVITÉ
ADULTE
COUPLE
GV
160 €
250 €
ZUMBA
150 €
240 €
YOGA
170 €
260 €
2 ACTIVITÉS
240 €
390 €
3 ACTIVITÉS
320 €
520 €

salle de Sainte-Croix

salle roland surfaro

Salle de danse AMSLF

encadrement

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Kevin Cayla

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Nathalie Delle Side

la section

Présidente : GROBERT Jeannie : 0606587789
gv@amslfrejus.com

Contactez-nous


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