Gymnastique Volontaire à l’AMSL Fréjus – Restez Actif et en Forme ! 💪
La section Gymnastique Volontaire de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Nos professeurs diplômés sont là pour vous guider, vous encourager et corriger vos mouvements tout au long des exercices. Au programme : renforcement musculaire, travail cardio, gainage, étirements… le tout en musique et dans une ambiance conviviale et motivante. 🎶
Des Cours Adaptés à Tous 🌟
De septembre à juin, nous accueillons toutes les personnes souhaitant se maintenir en forme, avec des cours proposés le matin et le soir pour mieux s’adapter à vos disponibilités. Nous avons également élargi notre offre en incluant des activités comme le Yoga 🧘♀️ et la Gymnastique en Extérieur, une option que nous vous recommandons vivement pour profiter de l’air frais et des bienfaits de l’exercice en plein air. 🌳
