La Gymnastique Volontaire .... en quelques mots clés

Le section Gymnastique volontaire de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs à la portée de tous. Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui sont là pour vous encourager, motiver, corriger lors des différents exercices que vous allez faire. Au programme : du renforcement musculaire, du travail cardio, du gainage, des étirements … le tout en musique et dans la bonne humeur.
Les cours ont lieu le matin et le soir, la section propose aussi de nouvelles activités comme la Zumba senior et la gymnastique en extérieur que nous vous conseillons vivement. De Septembre à Juin, nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme ..

Lieux de pratique

    • SALLE de STE CROIX
      230 rue des Marsouins
      83600 Fréjus
    • SALLE R. SURFARO (Salle de fitness)
      Villeneuve
      83600 Fréjus
    • COMPLEXE GALLIENI

Inscriptions

Sur place aux heures des cours.
– 1 photo d’identité
– 1 certificat médical
– 1 Fiche AMSLF
– la cotisation

âge

Adultes

reprise des cours

Lundi 10 septembre

HORAIRES 2018 - 2019

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
09:00 - 10:00
09:30
10:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
10:00 - 11:00
STRETCHING
R. SURFARO
10:15 - 11:00
GYM Nature extérieur
SAINTE-CROIX Extérieur
10:00 - 11:00
STRETCHING
R. SURFARO
10:15 - 11:00
GYM Nature extérieur
SAINTE-CROIX
10:00 - 11:00
10:30
11:00
Zumba Senior
SAINTE-CROIX
11:00 - 12:00
11:30
18:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
18:00 - 19:00
18:30
19:00
GYM Nature extérieur
Remise en forme
19:00 - 20:00
Gallieni Extérieur
Gymnastique Volontaire
GALLIENI
19:00 - 20:00
19:30
Gymnastique Volontaire
GALLIENI
19:45 - 20:30
20:00

Lundi

  • Gymnastique Volontaire
    10:00 - 11:00
  • Zumba Senior
    11:00 - 12:00
  • GYM Nature extérieur
    19:00 - 20:00

Mardi

  • STRETCHING
    10:15 - 11:00
  • Gymnastique Volontaire
    19:45 - 20:30

Mercredi

  • Gymnastique Volontaire
    18:00 - 19:00

Jeudi

  • GYM Nature extérieur
    10:00 - 11:00
  • Gymnastique Volontaire
    19:00 - 20:00

Vendredi

  • Gymnastique Volontaire
    09:00 - 10:00
  • STRETCHING
    10:15 - 11:00

Samedi

  • GYM Nature extérieur
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
09:00 - 10:00
09:30
10:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
10:00 - 11:00
10:30
18:00
Gymnastique Volontaire
SAINTE-CROIX
18:00 - 19:00
18:30
19:00
Gymnastique Volontaire
GALLIENI
19:00 - 20:00
19:30
Gymnastique Volontaire
GALLIENI
19:45 - 20:30
20:00

Lundi

  • Gymnastique Volontaire
    10:00 - 11:00

Mardi

  • Gymnastique Volontaire
    19:45 - 20:30

Mercredi

  • Gymnastique Volontaire
    18:00 - 19:00

Jeudi

  • Gymnastique Volontaire
    19:00 - 20:00

Vendredi

  • Gymnastique Volontaire
    09:00 - 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
11:00
Zumba Senior
SAINTE-CROIX
11:00 - 12:00
11:30

Lundi

  • Zumba Senior
    11:00 - 12:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
GYM Nature extérieur
SAINTE-CROIX Extérieur
10:00 - 11:00
GYM Nature extérieur
SAINTE-CROIX
10:00 - 11:00
10:30
19:00
GYM Nature extérieur
Remise en forme
19:00 - 20:00
Gallieni Extérieur
19:30

Lundi

  • GYM Nature extérieur
    19:00 - 20:00

Jeudi

  • GYM Nature extérieur
    10:00 - 11:00

Samedi

  • GYM Nature extérieur
    10:00 - 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
STRETCHING
R. SURFARO
10:15 - 11:00
STRETCHING
R. SURFARO
10:15 - 11:00
10:30

Mardi

  • STRETCHING
    10:15 - 11:00

Vendredi

  • STRETCHING
    10:15 - 11:00
No events available!

salle de Sainte-Croix

salle roland surfaro

complexe gallieni

tarifs

TARIFSCOUPLE TARIFS
GV SEULE120 €210 €PASS GV + AQUAGYM250 €
GYM URBAINE SEULE140 €230 €GV + AQUAGYM + ZUMBA300 €
ZUMBA SENIOR SEULE120 €210 €GV + AQUAGYM + ZUMBA + GYM URBAINE320 €
GV + ZUMBA180 €330 €GV + AQUAGYM + ZUMBA + GYM
NATURE
350 €
GV + GYM URBAINE200 €390 €
GV + ZUMBA + GYM URBAINE250 €490 €

encadrement

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Julie juan

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Géraldine Parizet

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Nathalie Delle Side

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Laurent Kieffer

la section

Présidente: Claude Rosaz
Tél: 06 72 12 32 10

Colette Curti
Tél: 06 72 52 58 32

J-M. Touron
Tél: 07 81 71 49 76

N'hésitez pas à nous écrire


amslf gym volontaire en images