Le section Gymnastique volontaire de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs à la portée de tous. Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui sont là pour vous encourager, motiver, corriger lors des différents exercices que vous allez faire. Au programme : du renforcement musculaire, du travail cardio, du gainage, des étirements … le tout en musique et dans la bonne humeur.
Les cours ont lieu le matin et le soir, la section propose aussi de nouvelles activités comme la Zumba senior et la gymnastique en extérieur que nous vous conseillons vivement. De Septembre à Juin, nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme ..

La Gymnastique Volontaire .... en quelques mots clés
Lieux de pratique
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- SALLE de STE CROIX
230 rue des Marsouins
83600 Fréjus - SALLE R. SURFARO (Salle de fitness)
Villeneuve
83600 Fréjus - COMPLEXE GALLIENI
- SALLE de STE CROIX
Inscriptions
En ligne ou sur place aux heures des cours.
– fiche d’inscription,
– cotisation en ligne,
– 1 photo d’identité,
– certificat médical obligatoire
âge
Adultes
reprise des cours
Lundi 11 septembre
HORAIRES 2023 - 2024
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
SALLE SAINTE-CROIX | G.V. 10h/11h Nathalie | G.V. 10h/11h Naëlle | ||||
ZUMBA 11h/12h Julie | YOGA 11h/12h Kévin | |||||
SALLE ROLLAND SURFARO | G.V. 10h15 / 11h Nathalie | YOGA 19h30/20h30 Kévin | ||||
SALLE DANSE RDC BOWLING | G.V. 18h30/19h30 Naëlle | G.V. 19h/20h Priscillia | G.V. 19h/20h Naëlle | |||
BASE NATURE(EXTERIEUR) | G.V. 18h45/19h45 Priscillia | |||||
PARC AURELIEN (EXTERIEUR) | G.V. 9h/10h Priscillia |
salle de Sainte-Croix
salle roland surfaro
Salle de danse AMSLF
encadrement
la section
Présidente : GROBERT Jeannie : 0606587789
gv@amslfrejus.com