Le section GYMNASTIQUE VOLONTAIRE de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs à la portée de tous. Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui sont là pour vous encourager, motiver, corriger lors des différents exercices que vous allez faire. Au programme : du renforcement musculaire, du travail cardio, du gainage, des étirements … le tout en musique et dans la bonne humeur.
Les cours ont lieu le matin et le soir, la section propose aussi de nouvelles activités comme le YOGA et la GYMNASTIQUE EN EXTERIEUR que nous vous conseillons vivement. Un nouveau cours d’ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (A.P.A) est proposé en cette rentrée 2024 pour les personnes souhaitant renouer avec l’exercice physique.
De septembre à Juin, nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme ..
La Gymnastique Volontaire... en quelques mots-clés
Lieux de pratique
-
- SALLE de SAINTE-CROIX
230, rue des Marsouins
83600 Fréjus - SALLE ROLAND-SURFARO
(Salle de fitness)
215, rue de l’Argentière
83600 Fréjus - SALLE GALLIENI
(Complexe sportif Guy-David)
142, rue du Maréchal lyautey
83600 Fréjus - SALLE de DANSE AMSLF
481, avenue Lou Gabian
ZA Lou Gabian
(attenante Bowling,
face Decathlon)
83600 Fréjus
- SALLE de SAINTE-CROIX
Inscriptions
En ligne ou sur place
aux heures des cours.
A RAMENER :
– fiche d’inscription,
– cotisation en ligne,
– 1 photo d’identité,
– certificat médical obligatoire
Âge
Adultes
Reprise des cours
LUNDI 9 SEPTEMBRE 2024
HORAIRES 2024 - 2025
LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
SALLE SAINTE-CROIX | G.V. 10h -> 11h Nathalie | G.V. 10h -> 11h Naëlle | ||||
STRETCHING 11h -> 11h45 Naëlle | YOGA 11h -> 12h Kévin | |||||
SALLE ROLAND-SURFARO | STRETCHING 11h15 -> 12h Cindy | YOGA 19h30 -> 20h30 Kévin | A.P.A. 11h -> 12h Naëlle | |||
SALLE de DANSE (attenante au Bowling) | G.V. 19h -> 20h Priscillia | G.V. salle Gallieni 19h -> 20h Alexandre | ||||
BASE NATURE (en extérieur) | G.V. 19h -> 20h Priscillia | |||||
PARC AURELIEN (en extérieur) | G.V. 9h -> 10h Priscillia |
TARIFS 2024-2025
ACTIVITÉ | ADULTE | COUPLE |
GV | 160 € + 5 € | 250 € + 5 € |
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE | 150 € + 5 € | 240 € + 5 € |
YOGA | 170 € + 5 € | 260 € + 5 € |
2 ACTIVITÉS | 240 € + 5 € | 390 € + 5 € |
FRAIS DE GESTION
Pour faire face aux frais bancaires et de maintenance indispensables au fonctionnement de ce service d’inscription en ligne, une somme supplémentaire de 5 € est appliquée sur chaque transaction. Cette somme vient s’ajouter en complément des frais d’inscription inhérents à chaque activité dans le tableau ci-dessus.
salle de Sainte-Croix
salle roland-surfaro
Salle de danse AMSLF
encadrement
la section
• Jeannie GROBERT
Présidente
Tél. 06 06 58 77 89
gv@amslfrejus.com
amslf gym volontaire en images
