Le section Gymnastique volontaire de l’AMSL Fréjus propose des cours collectifs à la portée de tous. Les cours sont assurés par des professeurs diplômés qui sont là pour vous encourager, motiver, corriger lors des différents exercices que vous allez faire. Au programme : du renforcement musculaire, du travail cardio, du gainage, des étirements … le tout en musique et dans la bonne humeur.
Les cours ont lieu le matin et le soir, la section propose aussi de nouvelles activités comme la Zumba senior et la gymnastique en extérieur que nous vous conseillons vivement. De Septembre à Juin, nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent se maintenir en forme ..