L'ASMLF Musculation - Fitness... en quelques mots-clés

L’AMSL Fréjus Musculation Fitness vous accueille dans sa salle de remise en forme pour faire du sport en toute sérénité. Le club dispose de tous types d’équipements (appareils cardio, nombreux appareils de musculation, Kettlebells, barres olympiques, poids libres, etc.).

Deux espaces vous sont proposés :
• ESPACE MUSCULATION -> au rez-de-chaussée sur 380 m2
• ESPACE FITNESS -> salle de fitness de 250 m2 climatisés située au 1er étage

Notre équipe vous propose près de 27 cours collectifs par semaine : Bodysculpt, fac, Stretching, Pilates, Step, Circuit Training, Strong by Zumba, Lia Latino… Il y en a pour tous les goûts, à toutes les heures de la journée (matinée, pause méridienne, début de soirée). N’hésitez à passer à la salle pour commencer votre remise en forme.

Lieu de pratique

• Salle ROLAND-SURFARO
(gymnase Jean-Vilain)
Musculation -> rez-de-chaussée
Espace Fitness -> 1er étage

215, rue de l’Argentière
83600 Fréjus

• L’entrée du parking
située face à la pharmacie
“La Rose des Sables“

Inscriptions

-> UNIQUEMENT en ligne
(si difficultés =>
infos sur place de 8h à 20h
du lundi au vendredi,
de 8h30 à 12h le samedi.

A RAMENER :
– 1 photo d’identité
– 1 certificat médical
– la cotisation

âge

Musculation et Fitness ->
à partir de 16 ans

reprise des cours

LUNDI 2 SEPTEMBRE 2024

HORAIRES FITNESS 2024 - 2025

Sous réserve de modifications

FITNESS
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
9h15-10h
BODYSCULPT
Bérengère
F.A.C
Fesses / abdos / cuisses
Bérengère
1 semaine
CARDIO
///
1 semaine
STEP INTER
Bérengère
T.A.F.
Taille / abdos / fessiers
Bérengère
BODYSCULPT
Cindy
BODYSCULPT
Cathie
10h15-11h
PILATES-STRETCH
Cathie
STRETCHING
Nathalie
RENFORCEMENT STRETCH
Cathie
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Johan
STRETCHING
Cindy
STRONG
Cathie
12h30-13h15
PUMP
Cathie
F.A.C.
Cindy
PILATES
Cathie
BODYSCULPT
Bérengère
T.B.C.
Cindy
17h45-18h30
STRONG
Cindy
PILATES / STRETCH
Cathie
17h45-18h45
F.A.C.
Bérengère
PUMP
Cathie
18h15-19h30
FITNESS BOXE
Priscilla
18h45-19h30
L.I.A.
Low Impact Aérobic
Bérengère
CARDIO / ABDOS
Cathie / Julie
18h45-19h15
STRETCH
Bérengère
STRETCHING PILATES
Cathie

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tarifs

TARIFS 2024 - 2025
ADULTE / MINEUR
(par personne)
195 € + 5 €
1/09/2024 => 31/08/2025
COUPLE
355 € + 5 €
AU MOIS
30 €
le premier mois...
... puis 25 €
les mois suivants
LA SÉANCE
8 €

FRAIS DE GESTION

Pour faire face aux frais bancaires et de maintenance indispensables au fonctionnement de ce service d’inscription en ligne, une somme supplémentaire de 5 € est appliquée sur chaque transaction.
Ces 5 € supplémentaires viennent s’ajouter aux frais d’inscription inhérents à chaque activité ou catégorie d’âge (voir tableau ci-dessus).

Salle Roland-Surfaro

Salle de musculation Fitness

HORAIRES ESPACE MUSCULATION

L'ENCADREMENT

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CATHIE SALVANO

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BERENGERE VERMEESCH

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CINDY COBIAN

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PRISCILLA USAÏ

null

NATHALIE DELLE SIDE

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JOHANN MACE

Nous contacter

• Salle ROLAND-SURFARO
(gymnase Jean-Vilain)

Musculation -> rez-de-chaussée
Espace Fitness -> 1er étage

215, rue de l’Argentière
83600 Fréjus

Tél : 04 94 53 87 48

Contactez-nous

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