L’AÏKIDO est un art martial japonais qui repose sur le principe fondamental de non-opposition et qui exclut toute forme de compétition.
La méthode consiste à utiliser la force de l’attaquant pour la détourner et l’accélérer en utilisant une faible partie de la sienne. Sa pratique régulière donne souplesse et résistance, améliore les réflexes en même temps qu’elle augmente l’énergie vitale (le ki de aïkido). Son étude engendre un état d’esprit qui améliore les rapports avec les autres : tolérance, attention, respect, politesse tout en développant la confiance en soi.
La section Aïkido de l’AMSL Fréjus accueille les hommes et femmes à partir de 13 ans en débutants ou confirmés. Les cours sont dirigés par Alain Guerrier 7ème dan Aikikai